त्वचा को ठंडक पहुंचाने के लिए आप भी रगड़ते हैं आइसक्यूब तो जान लीजिए ये जरूरी बात

गर्मियों में त्वचा का ख्याल रखना काफी जरूरी होता है। क्योंकि गर्मी और धूप का असर…

स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है तोरई, कई बीमारियों को करती है दूर

अविकल उत्तराखंड तोरई अपने आहार में शामिल करने और गर्मी के महीनों के दौरान शरीर को…

यही वो 6 वजहें हैं जिसके चलते नहीं घट रहा है आपका वजन

वजन कम करना एक बहुत ही चुनौतीपूर्ण काम है। सख्त आहार और घंटो जिम में पसीना…

आम का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए कारण

अविकल उत्तराखंड। गर्मियों में आम आसानी से बाजार में मिल जाता है और लोग इससे घर…

वजन घटाने के तमाम पैंतरें हो चुके हैं फेल तो आज से ही शुरु कर दें कार्डियो एक्सरसाइज, वेट लॉस के साथ- साथ दूर होंगी बीमारियां

अविकल उत्तराखंड। सिर्फ जिम में जाकर घंटों पसीना बहाना काफी नहीं है.. ये जानना बेहद जरूरी…

क्या सलाद में टमाटर और खीरे को मिलाकर खाना चाहिए? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

अविकल उत्तराखंड। सलाद भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। क्योंकि इसमें लोग तरह-तरह की…

घी में भूनकर नहीं… इस तरह खाने चाहिए मखाने! वरना हो सकती है पेट की यह गंभीर बीमारी

अविकल उत्तराखंड मखाना शरीर के लिए जितना फायदेमंद होता है उतना ही ज्यादा नुकसानदायक भी है।…

अगर आप भी हैं टमाटर खाने के शौकीन, तो जरा संभल जाएं…सिर्फ फायदे ही नहीं इसके नुकसान भी हैं

अविकल उत्तराखंड हम में से ज्यादातर लोगों को टमाटर खाना बहुत पसंद होता है। हो भी…

एड़ी में अचानक महसूस होने लगा तेज दर्द, कहीं आपको ये बड़ी परेशानी तो नहीं?

अविकल उत्तराखंड। जो इंसान 35-40 की उम्र पार कर चुका है, उसकी हड्डियों में धीरे-धीरे कमजोर…

इन बेहतरीन फायदों को जानकर आप भी करने लगेंगे पाइनएप्पल का सेवन

अविकल उत्तराखंड। शरीर को स्वस्थ और फिट बनाए रखने के लिए फलों का सेवन बहुत जरूरी…